Activer les 5 Vayus
Quand le corps énergétique est activé avec les 5 Vayus, ou les 5 directions de Prana, on commence à comprendre que le Vinyasa est une pratique de mouvement perpétuel et la notion de postures …
Read MoreActiver les 5 Vayus
Quand le corps énergétique est activé avec les 5 Vayus, ou les 5 directions de Prana, on commence à comprendre que le Vinyasa est une pratique de mouvement perpétuel et la notion de postures …
Read MoreActiver Prana Vayu
Prana Vayu est considéré comme un mouvement vers l’intérieur ainsi qu’un mouvement vers le haut.
Par exemple, quand on inspire on peut observer deux mouvements : sur l’inspire, l’air entre par le nez et descend dans notre corps vers le bas puis sur l’expire, l’air monte de bas vers le haut et vers l’avant à travers la narine.
Read MoreSamana Vayu est le mouvement vers l’intérieur à partir de toutes les directions.
Samana Vayu est plus associée à l’activation du centre, donc aux abdos. Mais il se trouve aussi dans tous les mouvements qui emmènent deux parties du corp …
Read MoreVyana Vayu c’est la direction énergétique vers l’extérieur, l’expansion dans toutes les directions.
Vous pouvez sentir l’activation de Vyana Vayu dans tous les mouvements d’ouverture et d’étirement dans le macrocosme de la posture, ou le microcosme …
Read MoreRoot to Rise
Est-ce que vous avez déjà entendu cette expression dans le Yoga ?
Je n’ai pas encore trouvé une bonne manière de le dire en français …
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