Le Yoga : pourquoi une pratique personnelle est essentielle
Plus c'est gros, mieux c'est?
Il y a une tendance dans le monde de yoga aujourd’hui que plus c’est gros, mieux c’est. Plus c’est gros un événement de yoga, mieux c’est le yoga, ou l’énergie ou quoi.
Astuces hivernales - 10 façons de bien vivre la saison froide
C’est le sud de la France, que se passe-t-il? Nous avons allumé le chauffage chez nous!
On sort les écharpes, les pulls, les chaussons.
Nous sommes arrivés à Halloween, Samhain qui marque le début de la saison froide …
Profs de Yoga : Planifiez vos cours avec de l'intention
Chers profs de yoga,
Est-ce que vous enseignez avec intention ?
Si ce n'est pas le cas, vous devriez. Et pas juste une intention, mais une intention bien spécifique.
Je pense qu'à l'heure actuelle, bon nombre d'entre nous …
Profs de yoga : tout doit être justifié dans votre playlist
Cet article a été écrit pour les profs qui mettent de la musique dans leurs cours. Pour ceux qui travaillent sans musique, continuez ainsi.
La musique fait partie intégrante de l'expérience de mes cours. Il ne s'agit pas d'un élément secondaire, ni d'une décision après coup, ni d’un ajout sympa pour créer …
Yoga Asana - Actions Principales - Anjaneyasana
Anjaneyasana est assez complexe comme posture parce qu'il s'agit d'une grand communication avec Apana et Udana Vayus. Il faut à la fois détendre les hanches vers le bas pour l'ouverture des hanches, quads, psoas qu'on recherche.