L'élément Terre. L’alchimie. Le Yoga. Muladhara Chakra.
Il y a un aspect sur le chemin spirituel qui me trouble et que je rencontre souvent. Je parle d’un saut direct aux notions éthériques sans reconnaître le point de départ, sans reconnaître les aspects qui constituent l'expérience terrestre.
Vraiment... le namaskar, vous savez ce que c'est ?
Surya Namaskar - Salutation au Soleil
Quand on prend un cours, on accepte que l’enseignant nous guide dans une “salutation au soleil” et on fait un enchainement de postures, 3 cycles, 9 cycles, 12 cycles, voire 108 cycles …
Un message du cœur en début du confinement 2020
Bonjour les ami/e/s,
J’ai envie de partager avec vous un message du coeur. Je suis une enseignante de yoga, alors je vous parle à travers le filtre d’une enseignante de yoga. Si ce message est pour vous, vous le saurez …
Comment choisir entre deux directions ? Le Yoga de la vie quotidienne.
Le Discernement-asana. C’est LA posture que le yoga nous demande de faire par dessus tout.
C’est la posture la plus difficile à maîtriser, la plus douloureuse à apprendre …
Vidéo : Votre pratique - honnête ou malhonnête ?
Je vous invite à réfléchir sur la qualité de votre pratique de yoga. Pourquoi pratiquez-vous? Quels sont les objectifs de votre pratique? Est-ce que vous cherchez des résultats en particulier?
Visionnez la vidéo pour découvrir ce que j'entends par …