Imaginez un instant entrer dans une nouvelle expérience, comme un enfant qui voit le monde pour la première fois.

Il y a une excitation dans ces premiers instants, un territoire inexploré qui est tout à vous à explorer, sans la pression imminente de devoir exceller dès le départ.

Cette mentalité, où vous êtes libre d'être débutant, est un sanctuaire dans un monde qui demande trop souvent des progrès incessants et la perfection. Il s'agit d'accueillir chaque nouvelle aventure à bras ouverts, de se délecter du voyage plutôt que de se précipiter vers une destination.

Articles, Traumatisme et yogaMira JamadiApril 2, 2024Zen, ésprit débutant, Bhrama, Vishnu, Shiva, Trimurti, bouddhisme, Group 3Comment

L'élément eau. L'alchimie. Le Yoga. Svadhisthana Chakra.

L’eau est profonde

Quand j’enseigne mes modules Water, les élèves sont souvent étonnés de la profondeur de la pratique. Ils ont souvent une présupposition qu’une pratique Eau serait fluide, amusante, légère. Un peu comme la danse classique, mais libre, sans structure. La surprise c’est que l’eau n’est pas du tout ça. Après la terre, l’eau est l’élément le plus lourd. Essayez de porter un seau d’eau. Ce n’est pas léger du tout !

Articles, Les FondamentauxMira JamadiMarch 19, 2024Eau, Pratique eau, Yoga, Yoga eau, Yoga alchimique, Group 3Comment

Quelle est la différence entre le Yoga Restauratif et la Yoga Doux ?

Le Yoga Restauratif et le yoga doux sont deux styles de yoga qui privilégient une approche plus détendue et accessible, mais ils présentent quelques différences en termes d'objectifs, d'intensité et de pratiques spécifiques. Voici les principales distinctions

ArticlesMira JamadiJanuary 24, 2024Group 3Comment

Quelle est la différence entre le Yoga Restauratif et le Yin Yoga ?

Le Yoga Restauratif et le Yin Yoga sont tous deux des formes douces et introspectives de yoga, mais ils diffèrent dans leurs approches, leurs objectifs et le type de postures impliquées. Voici les principales distinctions entre le Yoga Restauratif et le Yin Yoga

ArticlesMira JamadiJanuary 24, 2024Group 3Comment

L'élément Terre. L’alchimie. Le Yoga. Muladhara Chakra.

Il y a un aspect sur le chemin spirituel qui me trouble et que je rencontre souvent. Je parle d’un saut direct aux notions éthériques sans reconnaître le point de départ, sans reconnaître les aspects qui constituent l'expérience terrestre.

Articles, Foundational teachings, Français, Les FondamentauxMira JamadiJanuary 23, 2024Earth, Racines, Manifestation, Chemin Spirituel, Group 3Comment