Vidéo : Comment commencer à énergiser le corps pour faire des postures de yoga ?
Dans cette vidéo (sous-titré en français), je vous donne un petit exercice qui est destiné aux yogistes qui voudraient commencer à intégrer le corps énergétique dans leur pratique de yoga.
Arrêtez de méditer avec la tête!
On utilise le mental pour résoudre les problèmes du mental? C'est fou ça!
Allez chercher plutôt la paix dans le coeur.