Vidéo : Préparation l'oiseau du paradis
Dans cette vidéo, je vous propose quelques postures clés que j'intègre dans une pratique de vinyasa avec la peak pose L'oiseau du paradis.
Cette pratique active Svadhisthana chakra et l'élément eau dans notre être.
Dans cette vidéo, je vous propose quelques postures clés que j'intègre dans une pratique de Vinyasa avec la peak pose L'oiseau du paradis.
Cette pratique active Svadhisthana chakra et l'élément eau dans notre être.
LOVE,
MIRA
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