14 affirmations pour 2024 inspirées par les Yoga Sutras
Les affirmations . . .
J’ai une relation ambiguë avec les affirmations.
Quand elles stimulent notre ego, nos fantasmes, nos peurs, elles ne servent à rien d'autre qu'à stimuler l'ego, les fantasmes et les peurs.
La plupart du temps, les affirmations sont des sources de déception et de sentiment d'échec.
En revanche, quand les affirmations sont justes, elle peuvent être un bon outil pour reconditionner l'esprit.
Puisque je cherche toujours à ramener la pratique du Yoga aux sources d'origine du Yoga (et non de d'autres traditions spirituelles), je suis allée voir ce que les Yoga Sutras de Patanjali pourrait proposer comme inspiration pour la création des affirmations pour 2024.
Les Sutras ne m'ont pas déçue et une belle liste d'affirmations a émergé dans mon esprit.
Vous verrez que ce sont des affirmations assez sobres, assez réalistes et pragmatiques.
Les voici :
Je n’ai pas de préférences.
J’accepte la réalité telle qu’elle est.
J’accepte de voir l’identité que je me suis créé.e.
J’acquiers des connaissances par l’expérience directe.
Je suis volontaire de voir mes Samskaras.
Mon esprit est stable.
Je créé de l’espace entre le désir et l’action.
Je surfe sur les vagues de mes émotions et j’évite d’agir lorsque je suis submergé.e par l’émotion.
Je reconnais que les objets de désir sont des choses triviales et peu importantes.
Je suis engagé.e dans ma pratique de Yoga-sur le tapis et dans ma vie quotidienne.
J’accepte les résultats de mes pensées, de mes actions et de mon comportement. J’accepte d’être un être multidimensionnel et multifacete et je m’efforce d’à incarner
toutes les dimensions de ce que je suis vraiment sans préférence.
Je me laisse guider et transformer par les lois de la nature.
Je me repose lorsque j’ai besoin de me reposer, j’agis lorsque j’ai besoin d’agir et j’ai suffisamment de discernement pour faire la différence entre les deux.
Je vous propose d'en choisir une qui vous servira de phare interne pour votre évolution en 2024.
Laquelle est le meilleur choix pour vous dans l'instant ? Laquelle va vous aider à avancer là où vous en êtes dans votre vie ?
Une indice pour bien choisir : observez les obstacles que vous vivez réellement en ce moment.
Ou bien, quelles sont les questions qui circulent en vous en ce moment ?
Évitez de partir dans l'idéalisme, c'est à dire de projeter une image de vous-même ou d'une manière d'être qui vous plaît ou qui vous attire. Vous ne pouvez pas réellement avancer de cette manière car dans peu de temps vous vous retrouverez exactement au même endroit, là où vous êtes aujourd'hui.
Posez-vous la question : "Quel sujet est vraiment mûr en moi aujourd'hui?" Vous aurez plus de chance de choisir la bonne direction et la bonne affirmation.
Je vous rappelle que la voie du Yoga et longue et lente.
Tout changement demande de la patience car il faut aller pas à pas, petit à petit pour que le changement soit durable et intégré.
La bonne nouvelle c'est que même si c'est long, chaque changement vous soulagera, chaque pas en avant vous fera du bien.
J’ai créé un PDF imprimable des affirmations dans cet article.
Vous pouvez le télécharger gratuitement en cliquant sur la bouton.
Happy New Year :)
