L’école Divine Alchemy Yoga School
Vous trouverez ici tout ce qu'il faut savoir sur l'école.
Notre Mission
La mission de la Divine Alchemy Yoga School est triple :
1. Développement personnel - À travers le travail de Vinyasa, des Éléments, des Chakras, de l’Ayurvéda et du Tantra nous guidons nos élèves dans un processus de libération de ce qu’ils ne sont pas vers ce qu’ils sont vraiment. Nous souhaitons les aider à devenir eux-mêmes sur tous les plans : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
2. Développement professionnel - Nous avons pour but de former les enseignants de yoga compétents, voire excellents, qui maîtrisent l'art de la transmission. Enseigner est un art, un savoir-faire. C'est une chose d'être un bon yogi, mais il est également important de savoir transmettre son expérience.
3. Communautaire - Faire grandir une communauté de personnes qui s’engagent sur la voie d’être soi-même, à travers le Yoga. Puisque le choix de suivre ce chemin peut nous donner la sensation d’être en décalage avec les autres, et parfois seuls sur notre chemin d’évolution.
Le Programme de la formation 340h
Notre programme est organisé par modules de 3 ou 4 jours qui ont lieu approximativement tous les mois plus une retraite d’une semaine à la fin.
Nous avons trois moments propices pour intégrer la formation :
le module l’Ayurvéda & le Vinyasa
le module le Tantra & le Vinyasa
le module Earth
.. mais vous pouvez intégrer la formation à n’importe quel moment.
I. l’Ayurvéda & le Vinyasa
(avec Vanessa Gheorghiu et Mira Jamadi)
Introduction - Le lien entre le yoga et l'ayurvéda
La manifestation de la création du cosmos
Les Doshas
Les Gunas
Séances de yoga adaptées aux Doshas
Séances de yoga adaptées aux Doshas des saisons
Routine saisonnière
Routine quotidienne
L'alimentation ayurvédique
Séances de yoga adaptées aux doshas
Séances de yoga adaptées aux saisons
II. le Tantra & le Vinyasa
(avec Mira Jamadi)
Conférences et pratiques sur la philosophie non-duelle du Cachemire
Le Spanda
Le Sahaja
Le cœur de la pratique
Le non-dualisme
La vacuité/l’espace
2 séances de yoga suivants les aspects de la tradition shivaïte du Cachemire
III. Earth
(avec Mira Jamadi)
Muladhara Chakra - Bilan personnel, intentions, blocages
Pratiques thérapeutiques pour l'élément de la terre - Pranayama, Asana, Mudra, Mantra, Chakra
Qu'est-ce que le Vinyasa ?
Les Vayus
Mula Bandha
Hasta et Pada Bandhas
Séances de Vinyasa évoquant la terre - ancrage, ressourcement, restauration
L'introduction à l'architecture d'une séance
Corps physique - hanches, jambes, genoux, pieds
L'alignement des postures clés de Muladhara Chakra
Accompagnement postural les postures de Muladhara Chakra
Labo enseignement - Comment donner les instructions aux élèves ?
Pédagogie - Vocabulaire Clé pour Muladhara Chakra
Séances de Vinyasa - Muladhara Chakra
IV. Water
(avec Mira Jamadi)
Svadhisthana Chakra - Bilan personnel, intentions, blocages
Pratiques thérapeutiques pour l'élément de l'eau - Pranayama, Asana, Mudra, Mantra, Chakra
Les Koshas
Séances de Vinyasa évoquant l'eau - fluidité et créativité
Corps physique - Fluidité dans les articulations, souplesse, tissu mou
L'alignement des postures clés de Svadisthana Chakra
L'accompagnement postural pour des postures de Svadhisthana Chakra
Pédagogie - Enseigner aux Koshas - Vocabulaire pour Svadhisthana Chakra
Séances de Vinyasa - Svadisthana Chakra
V. Fire
(avec Mira Jamadi)
Manipura Chakra - Bilan personnel, intentions, blocages
Pratiques thérapeutiques pour l'élément du feu - Pranayama, Asana, Mudra, Mantra, Chakra.
Kriyas.
Uddiyana Bandha.
Séances de Vinyasa évoquant le feu - courage, détermination, détox, pouvoir.
Corps physique -Force abdominale, du dos, des bras, lumière sur Chaturanga Vinyasa.
Cultivation du centre.
L'alignement des postures clés Manipura Chakra.
L'accompagnement postural Manipura Chakra.
L'introduction à l'architecture d'une séance.
Séances de Vinyasa - Manipura Chakra.
VI. Air/Ether/Space
(avec Mira Jamadi)
Anahata/Vishuddha/Agya Chakras - Bilan personnel, intentions, blocages.
Pratiques thérapeutiques pour les éléments - Pranayama, Asana, Mudra, Mantra, Chakra
Séances de Vinyasa évoquant l'air - expansion, ouverture, précision, légèreté.
Corps physique - colonne vertébrale (flexions en arrière), ouverture du cœur.
Pratiques thérapeutiques pour les éléments - Pranayama, Asana, Mudra, Mantra, Chakra.
L'alignement des postures d'Anahata Chakra.
L'accompagnement postural Anahata Chakra.
Séances de Vinyasa évoquant l'air - expansion, ouverture, précision, légèreté.
VII. Le corps énergétique
(avec Mira Jamadi)
Conférence et application pratique du corps subtil dans la tradition indienne - chakras, nadis, marmas, koshas
L'alignement des postures suivant les lignes énergétiques du corps
Initiation à l’accompagnement postural suivant les indications énergétiques
VIII. L'accompagnement postural
(avec Mira Jamadi)
La différence entre "corriger" et "accompagner" l'élève
Pourquoi, comment et quand toucher les élèves
Application pratique - l'accompagnement postural
IX. L'architecture d'une séance
(avec Mira Jamadi)
La création logique et intelligente d'un enchaînement des postures suivant les familles des postures.
Lumière sur les Namaskars.
Atelier - Créer ses propres séances.
Retraite finale - L'art de l'enseignement
Ateliers pratiques - enseignement des cours.
Conférences- enseignement, création des listes de musique, le business d'un prof de yoga.
Terminer les projets finals et passer l'examen.
Le planning
Vous trouverez le planning sous le rubrique Événements.
Nous sommes une école itinérante. Nos modules ont lieu dans le sud de la France : au sud de Lyon, , à l'est de Carcassonne et à l'ouest de Toulon.
Notre planning prévisionnel pour 2023 est posté sur la page du planning.
Les 340 heures
30 heures/module
(Sauf “L'architecture d'une séance” qui aura 21 heures de formation)
= 261 heures
Semaine intensive
= 50 heures
Travail indépendant (devoirs/projets)
= 29 heures
TOTAL = 340 heures
Devoirs/Projets/Examen
Devoirs
Chaque module est composé de trois parties:
Préparation - Lecture d'ouvrage
Cours du module
Conclusion - Création de séance et playlist suivant le thème du module et observations de la vie par rapport au thème du module. Tout à poster sur le forum en ligne, ainsi que deux commentaires sur le travail des autres. (par contre il n'y a pas de devoirs pour TOUS les modules).
Projets
Vous recevrez tous les détails des projets lors de votre acceptation au programme.
Résumé des projets :
Intégration des postures - Vous allez vous prendre en photo faisant certaines postures au début et à la fin de la formation afin de voir l'évolution et l'incarnation physique et énergétique des yoga asanas.
Projet Lecture - Y compris les livres obligatoires pour les modules, vous aurez 9 livres à lire dans la formation. Il faut écrire un petit article sur chaque livre, expliquant comment chaque livre est utile dans votre pratique.
Journal Intime - Une série de questions à répondre personnelles à la fin de la formation
Vidéo - Une vidéo d'une séance de Vinyasa où vous enseignez des principes appris dans la formation.
Examen
Dès que nous recevrons vos projets et devoirs nous vous enverrons un examen écrit par mail. Vous aurez une semaine pour le terminer.
Les tarifs de la formation 340h
Tous les tarifs sont TTC
Frais d’inscription = 108€
Chaque module sauf L’Architecture d’une séance = 450€
Module L’architecture d’une séance = 330€
Retraite /Semaine intensive = 600€
Frais d’accompagnement à l’examen final = 108€
(Réglez module par module sur la page Événements de ce site web)
Contactez nous pour des informations sur les réductions possibles sur les tarifs.
Non compris dans les tarifs :
Les livres de la bibliographie.
Les livrets pour certains modules à 11€.
Le voyage et le logement pour les modules ni pour la retraite (qui sera dans un pays frontalier).
Les coûts de l’hébergement dépendent des lieux du modules. Nous essayons de notre mieux de vous proposer des tarifs le plus bas possible. Vous pouvez compter vers 75€ par jour max pour l’hébergement complet. Quand c’est possible, s’il y a une cuisine à notre disposition, nous vous laissons le choix de vous occupez de vos repas.
Réductions importantes pour tous les élèves (actuels ou anciens) DAYS :
Une fois que vous aurez suivi un module, vous pouvez bénéficier des réductions importantes sur les modules que vous aimeriez refaire pour continuer à vous former.
Pour tous modules de 4 jours, le tarif est 175€ au lieu de 450€
Pour notre seul module de 3 jours, le tarif est 130€ au lieu de 330€
Pour la semaine intensive, ce sera autour des 208€ au lieu de 600€ (à verifier chaque année)
La communauté DAYS
L’aspect communautaire a une grande importance dans notre école.
Une fois inscrit.e dans la formation, vous êtes invité.e à intégrer la “team” DAYS (c’est comme ça que les élèves DAYS se sont nommés).
À cette fin, nous proposons :
Groupes Telegram
Entre les modules, nous restons en contact via nos groupes sur l’appli Telegram.
Nous utilisons ces groupes pour organiser les logements, les co-voiturages, etc. pour les modules.
Nous partageons des idées, des astuces, des inspirations qui pourraient intéresser la communauté.
Moi (Mira) communique des infos importantes concernant la formation.
Réunions mensuelles sur Zoom
Tous les élèves DAYS, actuels et anciens, sont invités à participer à nos réunions mensuelles gratuites sur Zoom.
Ces réunions sont organisées pour que les membres de la communauté DAYS puissent échanger sur leur chemin.
C’est un moment de partage et de questions/réponses.
La retraite annuelle de développement professionnel
À l’issue de la formation, les enseignant.e.s DAYS certifié.e.s sont invité.e.s à participer à notre retraite annuelle de développement professionnelle.
Cette retraite est organisée collectivement par le groupe d’élèves et donc les seuls coûts sont les frais de déplacement et d’hébergement.
Les Formatrices
MIRA JAMADI
Fondatrice/Directrice/Formatrice Principale
VANESSA GHEORGHIU
Consultante en Ayurvéda/ Formatrice en Ayurvéda et Massage ayurvédique
FAQ
Est-ce qu'il y a la possibilité de prendre les modules à la carte sans être inscrit dans le programme ? Oui, bien sûr. C'est juste que vous n'aurez pas de certification de professeur à la fin.
Est-ce que je dois commencer cette formation au début du cycle ? Puisque le promo 2022-2024 sera notre dernière promo de la formation, il y a seulement 3 moments possible pour intégrer la formation :
Module Ayurvéda & Vinyasa
Module Tantra & Vinyasa
Module Earth
Et si je n’arrive pas à terminer la formation sous 30 mois ? Au-delà des 30 mois, il serait nécessaire de justifier d’une présence dans l’école à hauteur d’une fois par trimestre minimum jusqu’à l’obtention du certificat.
Si je change d'avis et je n'ai pas envie de continuer la formation ? C'est votre décision ! Par contre, tous les paiements effectués sont non-remboursables.
Est-ce qu’il y a une limite d’âge pour intégrer la formation ? Toute personne majeure peut postuler à la formation.
Est-ce que je dois être capable de faire les grandes postures complexes avant d’intégrer la formation ? Non. Les postures complexes se travaillent. Il est très probable que les postures complexes ne sont même pas abouties avant de terminer la formation !
Est-ce que DAYS est membre de Yoga Alliance ? Non! Par choix, par principe, je dis un grand NON au Yoga Alliance. Malgré l’idée communiquée que Yoga Alliance est un organisme certifiant la qualité de formations et des professeurs, Yoga Alliance n’est rien d’autre qu’un annuaire payant. La formation DAYS dépasse largement les standards (qui sont incroyablement bas) posés par Yoga Alliance.
Est-ce que DAYS est certifié Qualiopi ? Comme la réponse à la question sur Yoga Alliance, c’est un grand NON. Nous avons commencé le processus de certification Qualiopi, mais nous l’avons laissé tomber car on nous a demandé trop de modifications sur le contenu de notre formation. Les modifications demandées auraient vidé notre formation de sa substance et à l’opposée de ce qu’elle est. Ce n’étaient pas acceptable pour nous.
Et si je tombe enceinte pendant la formation ? La formation DAYS n’est pas adaptée aux femmes enceintes. Les enseignements de Yoga doivent passer par le corps. Si vous ne pouvez pas faire les pratiques, vous n’aurez pas reçu la transmission de l’enseignement. Même si vous êtes en bonne forme, la pratique en étant enceinte n’est pas la pratique d’une personne qui n’est pas enceinte. L’expérience n’est pas pareille. Alors si vous tombez enceinte pendant la formation, il faudrait que vous remportiez votre formation pour après l’accouchement. Chaque chose en son temps.
Les clés de la réussite DAYS :
Vous avez une envie profonde de vous connaître, d’être qui vous êtes réellement et d’avancer sur votre chemin de manière efficace. Vous acceptez de vous voir tel que vous êtes à tous les niveaux.
Vous êtes motivé.e de faire un travail physique, énergétique, mental et émotionnel.
Vous avez une bonne pratique physique depuis un minimum de deux ans.
Vous aimeriez faire partie d’une communauté de personnes qui se soutiennent sur leurs chemins d’évolution.
Vous aimez la musique. Vous êtes volontaire d’apprendre à créer les playlists car la musique est fondamentale dans notre pratique.
Vous ne suivez pas d’autres formations en même temps que vous êtes inscrit.e dans la formation DAYS.
De plus, nous vous demandons de vous engager à aller jusqu’au bout de la formation, d’obtenir votre certificat d’accomplissement avant de vous inscrire dans une autre formation quelconque. Nous ne retiendrons pas votre candidature à la formation DAYS si vous êtes déjà inscrit.e dans une autre formation.
Vous avez accès à Internet.
La prochaine étape ?
Postuler pour la formation !
Remplissez le formulaire en cliquant sur le bouton.