Gregory Narboux

"Pratiquant d'arts martiaux depuis longtemps, j'ai commencé il y a peu la pratique du Yoga, ce qui m'a ouvert une nouvelle fenêtre sur ma pratique corporelle. A partir de là, j'ai commencé à étudier les différentes formations de yoga. Sans savoir exactement ce que je cherchais précisément.

Je savais seulement qu'il y avait quelque chose à trouver. Je suis arrivé sur le site de Mira un peu par hasard, et j'ai tout de suite été interpellé par ses mots, par son approche. Tout ce qu'elle pouvait écrire était comme si elle s’adressait directement à moi, je me reconnaissais dans ses mots. Je me suis laissé le temps de la réflexion, car je suis de nature impulsif, et j'ai échangé avec Mira sur mes doutes. Mais plus j'attendais et plus la formation DAYS me tournait dans la tête.

Cette TRANSFORMATION dont Mira parle, c'est ce que je cherchais et j'en étais convaincu! J'ai sauté le pas et ai commencé ma formation début 2018. Quelle ne fût pas ma surprise dès le premier module, mon expérience faisant, je suis arrivé à des états corporelles et émotionnelles qui m'étaient inconnus. C'est donc cela ce travail de TRANSFORMATION dont parle Mira. Les mots me manques pour vous l'exprimer, car c'est une expérience puissante que seule la pratique peut vous faire découvrir.

Au début j'ai cru que c’était personnel, mais au fil des modules et des échanges avec les autres élèves de Mira, la magie est bien là pour chacun d'entre nous, chacun à notre manière et à notre niveau. Mais nous sommes unanimes quant au fait que cette pratique, cette approche, ce voyage que Mira nous propose avec le Vinyasa Yoga n'est pas quelque chose que l'on retrouve ailleurs. Cette formation est unique et est un vrai cadeau de la vie.

Merci Mira pour ton travail, pour ce que tu nous donnes et le chemin sur lequel tu nous guides. "

Ambre Loiseau

"J'ai démarré la formation de Mira très vite, parce qu'elle arrivait pile au bon moment et proche de chez moi (j'ai fait la session complète sur Montélimar) et je n'avais pas eu le temps de vraiment trop y penser, je me suis lancée sans réfléchir et je ne savais donc pas à quoi m'attendre. Je savais simplement que je voulais apprendre, commencer à en savoir plus sur le yoga que je pratiquais depuis des années sous des formes différentes. 

 

Maintenant que je suis proche de terminer et que je repense à cette année intensive - 1 module de 8 jours tous les 3 ou 4 mois - je peux dire que ça a été une véritable épreuve. Mira dit souvent que le yoga ce n'est pas du bien être et je suis tout à fait d'accord, il nous a vraiment fallu être des guerriers.ères pour aller jusqu'au bout. On a du aller chercher des ressources en nous pour trouver la force physique et énergétique de faire toutes les pratiques (parfois plusieurs fois) et d'assister à la formation de 8h à 20h pendant 8 jours d'affilée à chaque fois, la force mentale de s'ouvrir et de s'exposer devant un groupe d'inconnu.e.s, la force émotionelle de se mettre face à notre réalité à chaque module, s'auto-examiner pour mieux comprendre. On en ressort plus fort.e ou on en ressort pas :)

 

Dans l'enseignement de Mira je trouve qu'il y a une forme de réalisme, de pragmatisme. Elle enseigne un yoga de la vie moderne, que chacun.e va adapter à son expérience, son environnement et plus tard à ses élèves si l'on devient enseignant.e.s. Elle nous invite à rester dans l'observation, ne pas (se) juger et surtout sur le tapis à conserver une forme d'intégrité dans chaque posture. On est là où on est à ce moment là, on est sur le chemin, on tend vers une posture même si on y est pas encore. C'est un aspect que j'ai particulièrement apprécié dans sa formation.

 

Je veux terminer en ajoutant que le module sur l'architecture d'une séance a été une révélation - très personnelle - pour moi. Il m'a immédiatement parlé, la petite lumière s'est allumées dans ma tête et depuis je crée plein de séances avec bonheur sur le modèle enseigné. J'adore jouer avec le cadre, essayer des exceptions, des déroulés différents et trouver ce qui va faire tilt par rapport à un thème, une idée, une posture finale.

 

Merci Mira !“

Anne-Sophie Delon

" Plus qu’une formation de yoga, depuis ma première rencontre avec Mira à travers une pratique de Vinyasa Flow où elle nous invitait à « faire sauter le disque dur externe », je baigne dans une énergie en perpétuel changement. Mon regard sur la vie, sur les autres, sur moi même, sur la Nature, sur l’univers n’est plus le même.  

Les modules de formation sont à la fois structurés, denses et évolutifs, laissant de la place à l’intégration, la digestion à travers le corps mais aussi le coeur et l’âme car ça secoue émotionnellement ! 

Nous entrons dans un processus alchimique dès les premiers modules pendant lesquels et entre lesquels Mira nous accompagne avec toute sa force, sa bienveillance, sa passion, sa générosité et son expertise.

Nous apprenons à nous rapprocher de nous même à notre rythme, en tournant le regard vers l’intérieur, en expérimentant le yoga sur le tapis et dans le quotidien, en exprimant nos ressentis, en faisant preuve de discernement. C’est un véritable travail physique, mental et émotionnel qui demande un engagement profond mais qui nourrit toutes les couches de notre corps et de notre âme. Un jour équilibré, le jour suivant déséquilibré, nous surfons sur la vague de la vie avec plus de conscience et utilisons la puissance des outils offerts par Mira pour nous ramener vers notre propre chemin. "

Yoga Neroli