Anne-Sophie Delon

" Plus qu’une formation de yoga, depuis ma première rencontre avec Mira à travers une pratique de Vinyasa Flow où elle nous invitait à « faire sauter le disque dur externe », je baigne dans une énergie en perpétuel changement. Mon regard sur la vie, sur les autres, sur moi même, sur la Nature, sur l’univers n’est plus le même.  

Les modules de formation sont à la fois structurés, denses et évolutifs, laissant de la place à l’intégration, la digestion à travers le corps mais aussi le coeur et l’âme car ça secoue émotionnellement ! 

Nous entrons dans un processus alchimique dès les premiers modules pendant lesquels et entre lesquels Mira nous accompagne avec toute sa force, sa bienveillance, sa passion, sa générosité et son expertise.

Nous apprenons à nous rapprocher de nous même à notre rythme, en tournant le regard vers l’intérieur, en expérimentant le yoga sur le tapis et dans le quotidien, en exprimant nos ressentis, en faisant preuve de discernement. C’est un véritable travail physique, mental et émotionnel qui demande un engagement profond mais qui nourrit toutes les couches de notre corps et de notre âme. Un jour équilibré, le jour suivant déséquilibré, nous surfons sur la vague de la vie avec plus de conscience et utilisons la puissance des outils offerts par Mira pour nous ramener vers notre propre chemin. "

Yoga Neroli