Comment faire la véritable expérience du coeur?

Dans la formation DAYS, nous avons fait la transition de l’élément feu à l’élément air. L’air = le cœur.  


Dans le monde du yoga tel qu’il est enseigné actuellement, nous avons déjà quelques notions du coeur—l’ouverture du coeur, l’amour, l’amour universel, la compassion . . .


Ce que mes élèves découvrent en faisant l’expérience directement avec le travail sur les autres éléments, la terre, l’eau, et le feu, c’est que l’espace du cœur se gagne.

Je précise.  

Dans le yoga et dans le bien-être, on parle beaucoup des aspects du cœur que j’ai mentionnés plus haut : l’amour, l’amour inconditionnel, l’amour universel, l’ouverture du cœur, les connexions cœur à cœur, etc…


Et d’habitude, on parle du cœur sans parler de tout le reste - la survie, la sécurité, le rapport à l’argent, les émotions, la sexualité, la colère, la confiance en soi, l’ambition, la transformation et tout et tout.


C’est problématique.

Peut-être que pour les gens qui sont débutants dans le yoga ou débutants sur la voie spirituelle, faire l’expérience du cœur peut être une bonne entrée en matière.  C’est comme une super bande d’annonce.  C’est attirant.  


Mais quand on devient plus expérimentés, quand on est un peu plus forts, un peu plus curieux, plus sensibles aux complexités de l’être humain, on doit commencer à être plus aventuriers et aussi plus méfiants sur ces discours sur le cœur, sur l’amour, sur le bien-être.


L’expérience du cœur, profonde et réelle, se gagne.  Pour vraiment apprécier l’espace du cœur, on doit d’abord faire le travail exigé par les chakras du bas.  Oui, on peut rester sur la surface, sur le peace and love, mais pourquoi?  À quoi ça sert, à part de rester dans l’illusion?  C’est une illusion qui nous permet d’ignorer le reste de la vie, les aspects qui sont plus compliqués à aborder.


Si on ne fait pas l’expérience de TOUT le reste, on nie la majorité de notre expérience en tant qu’être humain.  


Quand on rejette les parties entières notre vie et de LA vie, le potentiel des dérives et des équilibres mentaux, émotionnels et spirituels est énorme.  

Je vous encourage fortement à le travail exigé par tous les autres éléments afin de gagner et de mériter l’espace du cœur.  Faites le nécessaire au niveau de tous les chakras.  Engagez-vous de voir la vérité de votre être, d’intégrer tout ce que vous êtes, même si ça peut être inconfortable et difficile, au lieu d’être séduit par les notions agréables, faciles et finalement confortables.  

Soyez fort, féroce et exigeant.

You can do it.

Pour découvrir le travail des chakras, suivez ces liens:

La terre - Muladhara Chakra

L’eau - Svadhistana Chakra

Le feu - Manipura Chakra

L’air - Anahata Chakra


LOVE,

MIRA

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