Comment pratiquer le Yoga en été ?
Chaque saison a sa particularité et nous les êtres humains avons un comportement particulier selon les saisons.
Dans cette énergie tournée vers l'extérieur, …
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Le Discernement-asana. C’est LA posture que le yoga nous demande de faire par dessus tout.
C’est la posture la plus difficile à maîtriser, la plus douloureuse à apprendre …
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Je vous invite à réfléchir sur la qualité de votre pratique de yoga. Pourquoi pratiquez-vous? Quels sont les objectifs de votre pratique? Est-ce que vous cherchez des résultats en particulier?
Visionnez la vidéo pour découvrir ce que j'entends par …
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Nous pouvons commencer à incarner l'énergie de la déesse Lakshmi en pratiquant ce namaskar.
Lakshmi est connue comme la déesse de la prospérité, mais elle est beaucoup plus que ça.
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"Pression sur les épaules" ou Bhujapidasana.
Dans cette vidéo, je vous donne quelques postures importantes pour la préparation de cette postures, notamment en ouvrant les hanches.
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