Confession d'une ex intolérante au printemps

En honneur de l'Équinoxe du printemps, je partage un article avec vous de Fiona Iménéo qui  n'aime pas le printemps! Enfin elle ne l'aimait pas.

 

Fiona Iménéo enseigne Yoga Alchimie niveau 1 à Aix en Provence. Elle est en train de produire notre nouveau programme en ligne, Yoga Alchimie 108. 

 

C’est  le  printemps.    Tout  le  monde  semble  se  réjouir  de cette  période  ou  le  soleil  revient,  ou  les  fleurs  commencent à éclore,  les arbres  à  se  refournir,  les oiseaux chantent,  les papillons volent... bon ok j’arrête là le tableau du printemps idéal.  D’autant  plus  que  j’ai  longtemps  détesté  cette  saison.  J’étais  en perpétuel  décalage  avec  les  autres  à ce  moment  de  l’année.  Je me souviens,  même  super  jeune,  au  lycée  déjà  je  n’aimais  pas  le printemps. 

C’était  la  période  des  allergies,  une  période  ou  j’étais  FATIGUÉE. Vraiment   fatiguée.  

Du   coup   je   ne   me   retrouvais   pas   dans la dynamique  de  l’ouverture,  de  la  joie  qu’amènent  les  jours  qui  se rallongent doucement. D’autant plus qu’à la base...je suis plus à l’aise avec le retour vers l’intérieur des saisons sombres.  Tout  le  monde  est  heureux  de  voir  le  printemps  arriver...  enfin peut  être  pas  tout  le  monde.  Peut  être  comme  moi  avant,  vous vous  sentez  épuisé,  ralenti  par  quelque  chose  mais  sans  savoir pourquoi.  Peut  être  même  que  vous  considérez  ça  comme  une fatalité  (moi  aussi  j’ai  mis  du  temps  à  comprendre  les  raisons  de cette « mauvaise période »).

J’avais l’impression d’avoir de la boue qui   me   plombait   de   l’intérieur.   Je   déclarais   très   souvent   des maladies à cette période. Gastrites, rhumes, maux de gorge...J’avais  du  mal  à  comprendre...  j’étais  plus  en  forme  en  hiver !  C’était bizarre non ? Même  d’un  point  de  vue  émotionnel,  j’avais  l’impression  d’être  « en  demi-teinte ».  C’est  peut  être  pour  ça  qu’on  appelle  souvent  le printemps  la  « demi-saison ».    C’était  exactement  ça,  j’étais  une demie Fiona pendant plusieurs semaines  à ce moment de l’année. Pas  vraiment  là,  pas  vraiment  triste,  ni  joyeuse.  Mes  émotions  étaient  anesthésiées,  comme  mes  yeux  et  mon  nez  à  cause  des allergies d’ailleurs ! 

Pourtant   je   voyais   bien   qu’il   y   avait   un   excès pendant   ces semaines.  Un  trop  plein...  mais  de  quoi ?  La  seule  chose  que  je ressentais vraiment c’était une forme de colère, un fort sentiment d’injustice  envers  les  petits  coups  durs  qui  pouvaient  m’arriver pendant  cette  période,  vous  savez  le  quotidien  quoi. Les  événements  qui  ne  se  déroulent  pas  toujours  comme  on  veut.  J’étais intolérante à tout ce qui pouvait m’encombrer, me ralentir. Je veux dire plus intolérante que d’habitude.     Et  puis  j’ai  réalisé  en  pratiquant  le  Yoga  Alchimique  qu’il  existait des  fluctuations  énergétiques  pour  chaque  saison  et  que  pour embrasser  une  nouvelle  saison  il  était  nécessaire  de  « dire  au revoir »à la précédente.  

En fait ce sentiment de léthargie, de lourdeur et de fatigue était lié au fait que je ne savais pas mettre un terme  à mon hiver. Il restait là.  Ses  stigmates  restaient  bien  présents  et  le  contact  à l’énergie printanière le rendait très difficile à porter en moi.   C’était  trop  dommage.  Je  ne  pouvais  pas  considérer  cette saison comme  un  cauchemar  tous  les  ans.  En  y  réfléchissant  c’est  trop beau  le  printemps et  puis  c’est une  saison  déterminante  qui  nous pousse  à  nous  ouvrir  vers  l’extérieur  et  surtout  à faire  « éclore » nos projets mis en place pendant la saison sombre. C’est un super moment dans votre année !

Ce n’est pas possible de vivre cette période d’abondance en étant mal...J’ai  alors  appris  à  adapter  ma  routine  quotidienne,  à créer  mon sadhana  du  printemps.  A  pratiquer  mon  yoga  légèrement  différemment  que  pendant  l’hiver,  à  adapter  mon  alimentation  mais aussi  à  voir mon quotidien  autrement. Je  suis entrée  en vibration avec  l’énergie  du  printemps  et  mes  maux  se  sont  apaisés. 

J’ai accueilli  cette  période  de  l’année  avec  beaucoup  plus  de  sérénité et  j’ai pu en découvrir les aspects très positifs et indispensables à une  année équilibrée  d’un  point  de  vue  énergétique,  physique  et même mental et émotionnel. 

J’ai découvert qu’il existait des moyens très simples d’entrer en synergie avec l’énergie des saisons et que cela pouvait vraiment changer notre vécu. En fait il est très simple de se reconnecter avec notre nature. Généralement les problèmes surviennent quand on s’en éloigne trop… On ne réalise pas toujours ce dont notre corps à besoin surtout dans notre société moderne ou les rythmes doivent sans cesse garder une intensité constante et une qualité non modulable. La dynamique que nous offre notre mode de vie n’est pas toujours adaptée à la période du cycle annuel ou nous nous trouvons et cela peut créer un mal être, un décalage avec notre nature profonde.

En fait, réfléchissez plus en détails, vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous vous sentez « bizarre » à certains moments de l’année ? C’est dingue mais dans la société actuelle nous sommes bien souvent trop peu connecté à nos corps énergétique, émotionnel et physique même (!) pour ressentir ces changements, arriver à les identifier et les cibler dans le temps années après années. Une fois que l’on comprend, que l’on entre dans cette vibration et que l’on prend conscience de notre pouvoir sur le déroulement de notre vie… On se dit que l’on a passé bien longtemps à dormir à côté de cette dernière… et si c’était l’heure de nous réveiller ? De nous mettre au diapason avec la nature et l’énergie du printemps qui s’éveille petit à petit ? C’est peut être le bon moment, pour toi entrain de lire cet article, de sortir de ta mue comme un papillon…

Fiona

Je m'appelle Fiona, j'ai 28 ans et j'ai rencontré le Yoga il y a 7 ans à une période charnière de mon existence. Aujourd'hui il a investi toutes les parties de ma vie et d'autant plus depuis que j'ai entrepris la formation de professeur de yoga de la Divine Alchemy yoga school. L'alchimie a opéré partout en moi et autour de moi... j'ai hâte de transmettre cette expérience et de continuer à évoluer sur ce beau chemin.