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Je suis Mira.  

 

Je propose un travail de fond personnel à travers les pratiques de yoga.

 

Je ne vends pas de rêve, au contraire.  

Ce que je "vends" c'est un chemin envers l'expérience de réalité profonde.  C’est à dire que le travail que je propose est pour voir,  découvrir, comprendre et intégrer la totalité de vie.  Comment faire l’expérience de cette vie?  Comment se positionner dans cette vie?  Comment sortir de son isolement, sa souffrance et son insatisfaction?  Comment incarner son pouvoir personnel, son pouvoir créatrice?  Comment vivre en relation avec les autres et avec la vie?

 

Le yoga ne s’agit pas de voir ce qui est positif dans la vie.  

Il ne s’agit pas de bien être.  Il s’agit de faire l’expérience de la totalité de la vie, de l’accepter telle qu’elle est.  Il s’agit de faire l’expérience de la totalité de ce qu’on est, de qui on est, de s’accepter tel qu’on est.  

La transformation profonde dont je parle sans cesse, c’est ça—de transformer l’identité qu’on a construite, de transformer nos croyances pour venir de plus en plus proche de qui on est vraiment, de voir la vie telle qu’elle est vraiment.

 

Se sentir profondément bien c’est de sentir la puissance de la totalité de la vie.  Rejeter tout ce qui est mauvais, négatif (avec moi, vous allez apprendre que rien n’est mauvais, rien n’est négatif), c’est rejeter la moitié de la vie.  Chercher uniquement ce qui est bon et positif (vous allez aussi apprendre que rien n’est bon, rien n’est négatif) nous fragilise, nous maintient dans une grande illusion.  Se sentir bien, se sentir fort, être dans sa puissance personnelle, c’est de vivre l’interconnexion de la vie, de la totalité de la vie.

 

 

J’ai quelques problèmes avec le yoga qui est vendu aujourd’hui.  

J’ai un problème avec l’image de yoga. Le mot image comprend plusieurs aspects.  

Ici je parle de l’esthétique de yoga, les grandes postures, les jolies nanas en bikini sur la plage….Je parle aussi de l’image de yoga comme une vie de rêve.    Le yoga est une vie de guerre!  Mais oui!  C’est le Bhagavad Gita, un des textes de yoga classique.  L’histoire d’une guerre intérieure.  Dans la pratique de yoga, on est sans cesse en confrontation avec soi même, avec son égo. Petit à petite on arrive (peut être) à dépasser son ego et on arrive à faire une expérience agréable sur notre tapis.  Peut être.  

Le yoga n’est pas quelque chose à regarder de l’extérieur mais quelque chose à vivre au plus profond de notre être.

Le yoga est une rencontre avec la réalité, le yoga n’est pas une fuite.  Oui, on peut pratiquer dans un lieu paisible, chaleureux, beau….Mais on peut également pratiquer en plein brouhaha, et en fait c’est une pratique encore plus puissante! 

En gros, le yoga n'a pas d'image.  Le yoga est la vie dans toutes ses dimensions, toutes ses facettes, tous ses visages.  Si le yoga inspire une certaine image en vous, vous pouvez être sûr que ce que vous voyez n'est pas le yoga.

 

 

J'enseigne le yoga vinyasa.  Why?

Le vinyasa est le yoga qui me donne la vision la plus claire de la vie.  La vie a une structure cyclique et évolutive et cette structure est la base du vinyasa que j’enseigne.  

Il ne s’agit pas de faire un yoga créatif en mouvement avec de beaux gestes.  Notre objectif c’est de recréer le macrocosme de la vie sur notre tapis.  C’est comme ça qu’on entre en harmonie avec la vie.  On vit les lois et principes universels sur notre tapis.  On réalise l’interconnexion de la vie, que nous ne sommes pas séparés de la nature, mais inséparables de la nature!

Les pratiques que je propose sont souvent un mélange de mantra (chant), asana (postures) et mouvement libre qui sont basées sur les principes et lois universels, la philosophie et technique de yoga et la connaissance de l’alchimie occidentale.

 

Mon parcours

Ma relation personnelle avec le yoga a commencé il y a 20 ans avec le désir de me guérir de la dépression profonde et des crises de paniques qui m’ont paralysées pendant dix ans.  

Ma relation avec le yoga continue aujourd'hui parce que je veux continuer de me découvrir et de découvrir la vie. On n’arrivera jamais à tout savoir sur soi-même, sur la vie, mais avec le yoga, on y va toujours dans cette direction.  Découvrir, redécouvrir, apprendre, réaliser, intégrer, incarner. . . pour toute la vie.

 

  • Ma formation principale s’est faite auprès de Shiva Rea.  Ça m’a pris cinq ans.
  • J’ai été une de ses assistantes en enseignement.
  • D’autres professeurs de yoga qui m’ont influencés sont Ashley Turner, Sadie Nardini et Max Strom entre autres.
  • En Ayurveda, Arun Deva et Vanessa Gheorghiu.
  • En Tantra, Christopher Tompkins, Paul Muller Ortega et Magali Tirel.
  • En rituel védique et mantras, Shiva Kumar
  • En spiritualité féminine et l'alchimie —Des prêtresses (je ne peux pas partager leurs identités)
  • En Bhakti Yoga - Dave Stringer et Veetkam Strickler

 

MAIS ma vraie formatrice c’est la pratique elle-même et LA VIE.

En 2011, j’ai pris la décision consciente d’arrêter de me former formellement et aussi d’arrêter de pratiquer avec d’autres profs.  J’ai pris la décision afin de faire l’expérience directe de yoga, de “prouver” les enseignements que j’ai reçus dans le contexte de la vie réelle, de laisser les enseignements venir à moi, d’observer la vie et moi-même avec l’envie et le courage de voir et vivre tout ce que je pouvais voir et vivre sur le chemin yogique.

 

Aujourd’hui, je re-transmets les enseignements de mes enseignants certes, mais le jus, le contenu, de ce que j’enseigne vient de mon expérience directe de yoga.  C’est ce que je veux aussi pour tous mes élèves—qu’ils fassent l’expérience directe de yoga et de la vie, que le yoga leur devient vivant et réel.

 

 

More about me

JE SUIS . . .

  • une yogiste vivante depuis presque 20 ans—c’est à dire que je vis, je respire le yoga 24/24.  (Je ne parle pas des postures.)
  • spécialiste dans la mythologie hindoue.
  • Tantrika ( J’adhère aux principes du yoga du Cachemire).
  • Bhakta ( Je pratique le Bhakti Yoga, le yoga de la dévotion).
  • aimante de la vie dans sa totalité.
  • ancrée dans ma pratique et dans mes enseignements.  Je sais ce que je fais.

 

JE NE SUIS PAS . . .

  • acrobate.
  • nutritioniste.
  • thérapeute.
  • Je ne suis plus végétarienne
  • peace and love (ok, si, mais pas que).
  • bien être.
  • pour le yoga et les formations version Drive.  C’est à dire NON au yoga fast food.  C’est à dire NON aux formations courtes et rapides.
  • intéressée par le yoga de l'image et la superficialité.

 

JE SUIS POUR VOUS SI . . .

  • vous souhaitez faire un travail de fond.
  • vout ce que j’ai écrit ci-dessus allume une petite (ou grande!) étincelle d’enthousiasme en vous.
  • vous valorisez une professeure de yoga avec beaucoup d’expérience.
  • vous avez vécu des grandes souffrances dans la vie et vous êtes prêt/e à y faire face.
  • la vie vous intéresse profondément et vous avez l’envie brûlante de la comprendre.
  • vous n’arrivez pas encore à trouver votre place dans cette vie.
  • vous sentez que fuir la réalité n’est pas le bon chemin.
  • vous êtes prêt/e à voir ce qui se cache dans vos coins sombres.
  • vous n’arrivez pas encore à sentir la satisfaction et la joie profonde de la vie, mais vous en avez envie.
  • vous sentez que vous ne vivez pas encore le grandeur de votre véritable Soi, mais vous en avez envie.
  • vous êtes prêt/e à dépasser vos blocages, anciens schémas, à questionner vos croyances.
  • vous êtes prêt/e à faire des pratiques physiques, à chanter, à danser et à réfléchir profondément aux enseignements.
  • vous aimez vous éclater de rire.
  • vous n'avez pas peur de pleurer.
  • vous êtes humble.  Vous êtes prêt/e à faire votre pratique, à apprendre avec ce que les bouddhistes appellent “l’esprit de débutant”.

 

JE NE SUIS PAS POUR VOUS SI . . .

  • vous cherchez une formation rapide.
  • vous pensez que le yoga est apprendre des postures.
  • vous voyez une vie de rêve quand vous vous projetez dans une pratique de yoga.
  • vous n’êtes pas prêt/e à confronter votre ego.
  • vous achetez le concept de bien être.
  • vous achetez l’image courante de yoga.
  • vous avez des idées rigides sur ce que c’est le yoga.
  • vous n'avez pas de sens de l'humour.

 

 

Au cas où ça vous intéresse, une liste des endroits où j'ai déjà enseigné:

Ateliers/Formations

 

Australie

Sydney

House of Yoga Redfern

Finlande

Helsinki

Shanti Joogakoulu

Porvoo

Via Forma

France

Aix en Provence

Aix Yoga Center

Layama

Yoga Evolution

Annecy

Le Studio du Paquis

Cogolin

Trimurti

Lille

Ô Centre Pilates & Yoga Lille

Lyon

O Yoga

Marseille

Le Studyo

Paris

Atelier Marais

Centre de Yoga du Marais

Yoga Solidaire

Yoga Village

Indonésie

Bandung

Yoga Heart Yoga

Jakarta

Dini Yoga

Kalyana Yoga Studio

Italie

Florence

Radici Yoga

Slovakie

Bratislava

Darshana Yoga Studio

Suisse

Geneva

Flux Laboratory

Morges

Humanemotion

 

Festivals

 France

Lyon

Festival Yoga Escape

Paris

       Women's Spirit Fesival

Val d'Isère

Festival de Yoga - Val d'Isère

Indonésie

Jakarta

Namaste Festival

Monaco

Monte Carlo

Summer Solstice Festival

Suisse

Geneva

Geneva Yoga Music Festival

 
 

Moi Online

J'ai un programme d'un an en ligne, 365 Yoga - Plus qu'heureux, un chemin vers la satisfaction profonde.

Vous pouvez me trouver également sur Yoga Chez Moi.  J'ai quelques vidéos-séances de yoga et méditations-à télécharger.

Pour découvrir plus en profondeur ma philosophie, mes valeurs, ma façon d'enseigner, explorer ma Salle des Profs et lisez mes articles et visionnez mes vidéos.

Les infos sur ma formation se trouvent ici.

 

Je suis présente sur les réseaux sociaux et je serais heureuse de rester en contact avec vous dans le monde virtuel. 

Si après avoir découvert mon univers en ligne, vous avez des questions des questions sur mes événements, programme en ligne ou formation, n'hésitez pas à m'envoyer un mail:

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Au plaisir de vous rencontrer et partager cet univers de yoga avec vous.

MUCH LOVE,

MIRA

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